Se los debía …

¡Buenas noches! No crean que he huido, sigo con mi dieta (aunque no muy estricta) y mi ejercicio, no he podido hacer dobles sesiones como la quincena pasada pero aún así sigo con el ejercicio diario. A ver cómo me va el lunes que vaya con la Doctora Maravilla. Por los pronto les dejo miSigue leyendo “Se los debía …”

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Volviendo a las andadas…

(antes de ir a caminar) Ayer retomamos la caminata (mi marido y yo), digamos que fue un regreso difícil, no se cuanto tiempo tenía ya sin ir a caminar a este parque, son 1.6 km de subidas y bajadas así que digamos que fácil no es. Antes de dejar el ejercicio hacía dos vueltas perfectamente.Sigue leyendo “Volviendo a las andadas…”

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4 días caminando

Ya rompimos récord, ya son cuatro días seguiditos caminando, ahora si nos hemos aplicado. Me sigo bofeando en las subidas pero ya hoy sentí un poco menos pesadas las subidas, y es que ya encontré la técnica, cuando vamos subiendo controlo mi respiración, no hablo, no volteo a ningún lado, aprieto el paso y camino,Sigue leyendo “4 días caminando”

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