Objetivos 2015

¡Buenas noches! ¿Ya definieron sus propósitos/retos/resoluciones/objetivos/o-como-les-quieran-llamar 2015? Yo este año sólo tengo tres objetivos (así les llamaré este año).

Bueno, pero primero les cuento, el amigo de un amigo es dueño de un gimnasio nuevo aquí en Monterrey, se llama Big Challenge, el gimnasio solo es para personas con obesidad con un IMC mayor a 30.

Me invito a las clases de prueba para tomar fotos para promocionar el gimnasio, y pues la semana pasada me dijo mi amigo que me iba a regalar un mes de gimnasio, que conforme fuera viendo si le echaba ganas me iba extendiendo el mes gratis, está muy padre el concepto sobre todo a la gente que le da pena ir a gimnasios donde todos están flacos o ya son expertos, incluye asesoría nutricional, física y psicológica.

Ayer ya tuve mi primera consulta y mañana es mi primera clase de gym. Habrá clases de activación metabólico, yoga, zumba y defensa personal. La dieta que me dio es personalizada pero es muy parecida a algunas que ya he hecho antes, ésta es solo proteína y verduras en la mañana, igual en la comida y en la cena igual pero aparte le agrego dos tostadas o dos tortillas de maíz o 1/2 taza de frijoles, esto es porque yo tengo problemas de sueño y los carbs ayudan a dormir. Me dijo que comiera sal del Himalaya y en la mañana tomara un vaso de agua con limón y 1/2 cucharada de bicarbonato, ya se me olvido para que era el bicarbonato pero luego le pregunto. Me dijo que la sal del Himalaya me iba a servir con mis problemas de tiroides, a ver si es cierto.

Él quiere que baje 1 kg por semana, yo me conformo con bajar el 1% de mi peso corporal por semana. Y pues ya estoy lista.

Big Challenge

21K Coahuila

Aquí el objetivo ya no es sólo terminarlo como el 21K de Nuevo León, ahora el objetivo es hacer algo más cercano a las 3 horas, 3:10 horas estaría bien, y 3:00 horas estaría genial. En el 21K anterior hubo varios puntos en contra, el primero fueron las vacaciones, regresé muy descansada de ellas eso si, pero comí muy mal durante esa semana y si me afectó. El segundo fue que mi Garmin se descompuso y como yo soy una maniática de medir todo pues me sentía como desnuda durante la carrera y nunca me pude acoplar al paso, estoy segura que con el reloj hubiera hecho unos cuantos minutos de menos. Pero bueno, ahora se trata de bajar unos cuantos kilos para este 21K, entrenar mucho mejor y … pues ya tengo mi Garmin nuevo. El objetivo de peso que me dio Esteban (el médico experto en nutrición del gimnasio) es de alrededor de 20 kg menos.

Maratón Powerade Monterrey 2015

Escogí este maratón porque aparte de porque está en la ciudad en la que vivo pues es el que han corrido mis hermanos y cuñada desde hace unos poquitos años y pues qué mejor que correrlo acompañado de ellos, verdad? Sólo que este año no habrá quien nos eche porras porque aparte de mis dos hermanos que ya lo corren también piensan correrlo mi hermana y otro de mis hermanos, así que más especial no puede ser. Aquí el objetivo es terminarlo, si es alrededor de 6 horas pues mucho mejor. Según Esteban para estas fechas ya debo de estar en mi peso ideal, según yo, debo de estar pesando 65 kg.

Cirugía

¿Han notado lo aguado de mis brazos? Aparte que para nada ayuda todos los kilos extras que he tenido y sigo teniendo pues tengo mala herencia por esa parte, del lado de la familia de mi mamá también tienen los brazos aguados así que cuando esté en mi peso ideal / 65 kg pues me va a urgir operarme los brazos, de por si ya me urge, y es muy molesto, no sólo es molesto con la ropa de manga corta porque hace que se suba y me cale, si no porque con ciertos movimientos pues no se mueve al mismo ritmo que lo demás y de repente duela o simplemente moleste. Ah! y también me quiero arreglar las bubis, quisiera hacerme una mastopexia si será con relleno o sin relleno no lo se, lo decidiré a su debido momento.

Brazo Colgante

Y pues también debería de poner como objetivo el blog, venir a actualizar una vez por semana al menos.

Ya veremos como se va dando esto.

¿Y para ustedes qué tal pinta el 2015?

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