Pesaje 28/10/13

Reportando

Comida

  • Jugo Verde: Kale, Piña, manzana, jengibre y chía
  • Desayuno: Huevo revuelto con calabacitas, tomate y cebolla
  • Media Mañana: Jícama y pepino
  • Comida: Filete de pescado al vapor con calabaza, zanahoria y cebolla morada. Ensalada verde (Lechuga, tomate cherry y zanahoria)
  • Media tarde: Chicharrones de Cerdo
  • Cena: Crema de verduras (zanahoria, calabaza, chile poblano y requesón)

Ejercicio:

  • 40 min caminata en la mañana / 4 km
  • 39 min caminata al mediodía / 4.35 km
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