Reportando 23/10/13

¡Buen día! El día de ayer súper desordenado, de ahora en adelante marcaré en rojo lo que no me debí de haber comido. Espero que si salga el color rojo porque como la actualización la estoy haciendo por correo no siempre sale bien.

Comida

  • Jugo Verde: Espinacas, fresa, ciruelas, betabel y chía.
  • Desayuno: 1 sándwich de aguacate (faltó proteína)
  • Media Mañana: 1 manzana
  • Comida: 1 caldo de res (sólo carne y verduras)
  • Media tarde: 1 dulce de tamarindo
  • Cena: Cacahuates enchilados, 1 empanada de cajeta

Ejercicio

  • 41 min de caminata en la mañana

¡Que tengan bonito día!

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6 comentarios en “Reportando 23/10/13

  1. Prueba a cenar algo más ligero, infusiones con agua caliente, hay mil tipos y sabores. A ver si te gusta. Te sentirás muy bien por la mañana. Ánimo y a caminar un poco más cada día.

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