Reportando 10/10/13

¡Buenas noches! Vengo de rapidito… por cierto, recuérdenme que les hable de la resistencia a la insulina. Nada más les digo que la mía aparentemente va mejorando.

Comida

  • Jugo Verde: Espinacas, perejil, melón, durazno y chía
  • Desayuno: Sándwich de pechuga de pavo, queso Oaxaca y tomate
  • Media mañana: 1 manzana
  • Comida: Caldo de pollo con cebolla, pimiento rojo y naranja, repollo, calabaza, zanahoria y tomate
  • Cena: Machacado con huevo a la mexicana y dos tortillas

Ejercicio

  • 49 min de caminata en la mañana.
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